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垂钓可防治颈椎病

2015-01-27

   垂钓对健身养生很有益处,我国历史上就出现过许多以垂钓健身的著名人物,如姜子牙、严于陵等。在西周时期被尊称为“师尚父”的姜子牙,活到97岁的高龄。他在任职时已是要看之年,但他身体健康,耳聪目明,思维敏捷,精力充沛,不仅是因为他有超人的天赋,还与他的年垂钓生涯有相当大的关系。

   垂钓使人放松心身 垂钓者从充满尘烟、噪音的城市来到环境幽静的郊外,与青山绿水、花草虫蝶为伴,与乌语、虫唱、流琴、鱼闹、林喧为伍,就有心情轻爽、脑清目明、心旷神恰之感。而垂钓时全神贯注,直视鱼漂,又能诱使垂钓者迅速进入“放松入静、恬谈虚无、安闲清静”的状态,可以松弛心身,陶冶性情,延缓衰老。对于长期从事体力劳动,患有神经衰弱、被颈椎疾患困扰、年老体弱的人来说,可谓“益莫大焉”。

   从垂钓姿势上说,时而站立,时而坐蹲,时而走动,时而又振臂投竿,这就是静中有动,动中有静。静时可以存养元气,松弛肌肉,聚积精力。动时可以舒筋活血,按摩内脏。如此动静结各,刚柔相济,就使人体内脏、筋骨及肢体都得到了锻炼,增强了体质。此外,垂钓之处大多是有草木、水源的地方,或湖边塘畔,或水库摊涂,或江岸河沿,或涧岩溪旁。其处水浪翻飞,草木葱笼,在大自然中,吸入清新的空气,有利于改善人体的心肺功能,对治疗颈椎病、高血压、心脏病等慢性疾病大有稗益。垂钓虽然对颈椎病的防治具有很好的作用,但是并不是一直有时间或者有地方进行垂钓。那么,这时候我们该怎么进行颈椎病的防治呢?我们可以使用家用良方智能颈椎治疗枕治疗颈椎病!家用良方智能颈椎治疗枕不仅能缓解疼痛、肿胀等症状,更能从根本上治疗。颈椎病症状之所以越来越重,是因为颈椎长期得不到充足的血氧供给,使得关颈椎节失于濡养, 而家用良方智能颈椎治疗枕不仅能改善局部关节的供血,同时对全身血液循环的改善,更加有助于使血液循环长期保持一个良好的状态,供血好了,使得颈椎关节得到充足的血养供给,修复了受损的关节,同时提高了人体的抵抗能力,对于外界的风、寒、湿等具有一定的抵御能力。从而不仅治疗了颈椎痛,还能防止疾病的反复。